スポンサード リンク
柿の悪酔い予防、二日酔い解消の効果
悪酔いや二日酔いの解消には胃腸薬もいいですが、自然の食べ物では柿も効果的です。
昔から「柿が赤くなると医者が青くなる」といわれていますが、これは柿が食べごろになると医者も商売あがったりになるほどの柿の効用をあらわした話です。
柿のアルコールに対する効用については、科学的にもすでに証明されています。悪酔いや二日酔いの原因は、アルコールの代謝能力を超えて、体内にアセトアルデヒドという毒素が貯まってしまうことによるものですが、柿の渋みの中に含まれる「タンニン」という物質は、胃や小腸からアルコールの吸収を妨げて、アセトアルデヒドを分解する能力があります。
タンニンは柿だけに存在するのではなく、茶葉などにも含まれます。しかし、柿にはそのほかにも悪酔いや二日酔いの解消に役立つ素晴らしい効用があります。
柿に多く含まれているカロチンやビタミンCは、肝臓の働きを高めてくれます。柿に多い糖分は、体内でエネルギーを産生するしくみである「TCA回路」を活発にして、アルコールの分解を促進するという働きもあります。さらに、柿に含まれている酵素は、直接アルコールの分解を促進する効果もあります。
以上のように、柿にはさまざまな効果があります。お酒をよく飲むという人は、手元に柿を用意しておくといいのではないでしょうか。
スポンサード リンク
柿の悪酔い予防、二日酔い解消の効果関連エントリー
- お酒に強い人・弱い人と肝臓の酵素の関係
- お酒に強いかどうかは、生まれつきの体質により決まっています。アセトアルデヒドを分解する肝臓の酵素の働きが大きく影響しています。
- すきっ腹にお酒を飲むと肝臓を傷めます
- すきっ腹にお酒を飲むのは肝臓に良くないと聞きますが、その理由やアルコールの分解のしくみについて解説しています。
- 枝豆は悪酔い、二日酔い、脂肪肝の予防に効果的
- ビールのおつまみとして定番の枝豆には、悪酔い、二日酔いを防いで、脂肪肝を予防する効果があります。ビタミンCも多く、栄養も満点です。
- お酒と薬の飲み合わせに注意しよう
- お酒といっしょに薬を飲むと、肝臓の酵素の働きで危険な状態に陥ることがあります。アルコールも薬物の一種であることを知っておきましょう。
- ちゃんぽん酒は悪酔い、二日酔いのもとに
- お酒をちゃんぽんで飲むと、悪酔いや二日酔いをしやすくなるといわれています。その理由は「飲み過ぎ」にありました。肝臓に負担がかかると体に良くありません。
- 二日酔い解消に迎え酒は効果あるの？
- 二日酔いには迎え酒をして解消するという人がいますが、本当に正しいのでしょうか？実は、迎え酒が効果があるというわけではなく、肝臓を傷めるだけだったのです。
- 肝臓に良い酒のつまみ
- お酒を飲むうえで、肝臓に良いおつまみを紹介しています。高タンパク、高ビタミンの食品がおすすめです。
- 二日酔い解消/対策の食べ物
- 二日酔いの上手な解消法を紹介しています。梅干し、果物、お茶などの食べ物/飲み物が効果的です。吐き気や頭痛などの症状を予防しましょう。
- 自分の適正飲酒量を知ろう
- お酒と長く付き合うためには、自分の適正飲酒量を把握しておきましょう。「適正飲酒の10か条」についても紹介しています。