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胃がん再発への備え
日常生活を充実しましょう
胃がん手術後は、いつ起こるか分からない再発に、不安や悩みがでてくるかもしれません。
しかし、いつもマイナスな思考でいると、体にも心にも良い影響は与えません。ストレスがたまって、免疫系統に異常がでて、さまざまな病気になりやすい体をつくってしまいます。
まずは、毎日の暮らしを充実させて、不安を取り除くことが、再発防止への手がかりになります。
生活の見直し
がんの再発には、生活習慣も関係していることは確かなようです。生活の見直しががん予防につながり、健康的に過ごすための足がかりになります。
国立がんセンターでは、「がんを防ぐための１２か条」を公開しています。これを参考にして、自分の生活をもう一度見直してみましょう。
【がんを防ぐための１２か条】
1.バランスのとれた栄養をとる
2.毎日、変化のある食生活を
3.食べすぎをさけ、脂肪はひかえめに
4.お酒はほどほどに
5.たばこは吸わないように
6.食べものから適量のビタミンと繊維質のものを多くとる
7.塩辛いものは少なめに、あまり熱いものはさましてから
8.焦げた部分はさける
9.かびの生えたものに注意
10.日光に当たりすぎない
11.適度にスポーツをする
12.体を清潔に
ストレスを溜めない
できるだけ、生活のなかでストレスを溜めないようにしていきましょう。自分の趣味に興じる時間を多くとり、生活を楽しいものにすることで、再発の不安も打ち消してくれることでしょう。
日常からはなれて、旅行をしてみることも効果があります。自然とも触れ合って、充実した時間を過ごすようにしていきましょう。
定期検査で早期発見・早期治療
現在では、胃がんに対して有効な抗がん剤も開発されているので、早期に発見すれば治療できる可能性が高まっています。そのためには定期的に通院・検査をして、再発への備えをしていきましょう。
早期発見すれば、それだけ治療法の選択の範囲も広がり、患者さんの負担も軽減されます。
一般的には、手術後2〜3年間は3〜6ヶ月ごとに、そのあとは5年を過ぎるまでは半年ごとに診察と検査を続けます。
身体所見
視診で貧血や黄疸の有無を調べます。触診では腹部の張り、しこりの有無、鎖骨のリンパ節の腫れを調べていきます。
腹部CT検査・超音波検査
肝転移やリンパ節転移がないかを調べていきます。
血液生化学検査
血液検査では、栄養状態と貧血について調べます。
また、腫瘍マーカー（がん細胞が作り出した特徴的な物質）を測定することで、体内のがんの状態を推定することができます。
ただし、腫瘍マーカーが異常値を示していても、必ずしも再発が起きているとは限りません。
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胃がん再発への備えと定期検査関連エントリー
- 社会復帰に向けた生活
- 胃がんの治療が終わったら、少しずつ社会復帰を目指していくことになります。術後の回復は個人差があるので、自分のペースでゆっくり戻していきましょう。
- 手術後の通院のめやすと目的
- 手術後も病院に足を運ばなくなるわけではありません。回復具合や再発していないかをチェックするために、定期的に通院することになります。
- 貧血と骨粗鬆症の対処法
- 胃がんの手術後、数年経ってからあらわれてくる後遺症に、貧血や骨粗鬆症などがあります。これらの治療は、自分の通いやすい病院で受けるのも方法です。
- 胸やけなど不快な症状の対処法
- 胃を切除した後は、食べ物などの内容物が逆流してしまうことがあります。これが胸やけなどの不快な症状を招く原因になります。正しい対処法を知りましょう。
- 腹痛・便秘、腸閉塞の対処法
- 胃がんの手術で腹部を切ったあとは、腸の癒着に注意しましょう。場合によっては、腸閉塞で腹痛や便秘などの症状が出ることがあります。
- 胃切除後の胆石の対処
- 胃がんの治療後には、手術の影響で胆石ができてしまい、激しい腹痛に悩まされることがあります。場合によっては、胆のうの摘出手術が必要になります。
- 糖尿病を発症することも
- 手術の後には、やせていても糖尿病を発症する人もいます。血糖値を下げる「インスリン」の分泌量が減る影響で、糖尿病になってしまいます。
- 胃がんの再発時期と場所
- がんの手術後の不安は再発です。再発率はステージ（病期）が高まるにつれて、同じように高くなります。リンパ節、腹膜、肝臓などによく再発がみられます。
