職場のストレスと人間関係

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現代はストレス社会といわれているように、みんな何かしらのストレスをかかえています。

多くの職場においては、コンピュータを使った質の高い仕事を求められており、仕事の量も増えると残業もしなければなりません。

職場のストレス

そして、人間関係も複雑になりがちで、とくに相手が上司の場合だとなかなか折り合いをつけることはできません。不快なストレスに長くさらされていると、さまざまな身体症状となって現れてきます。

とくに、最近の若者はコミュニケーション能力が乏しいといわれています。パソコンや携帯電話などが普及しており、人と対面して話すことに苦手を覚える人がたくさんいます。人と話さなくなれば困ったときに相談することができないので、仕事にも支障をきたしてしまいます。

ただし、ストレスに関しては、適度なものなら逆に人間にとってプラスの働きをもたらしてくれることがあります。人間に緊張を与えて、マンネリを防いだり、心の成長にもつながります。

現代はストレスを完全に排除していくことは不可能なので、ストレスとうまく付き合っていく方法を見つけることが重要となります。

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