旅行に行くときも健康保険証は肌身離さずに！

どんなところに行くときも、健康保険証は常に持っておいたほうがよいでしょう。とくに気をつけたいのは旅行のときです。旅行を楽しみたいと思うあまりに、ケガや病気になったときのことまで頭が回らないかもしれませんが、慣れない土地に行くと体の具合が悪くなることがあります。

旅行先で初めて病院にかかったときでも、健康保険証を持っていれば3割負担で済みます。しかし、保険証を持っていなければ、10割負担の診療代が重くのしかかります。

近所の病院でしたら、健康保険証を忘れて受診しても、その場は全額負担となりますが、後日あらためて保険証を持っていけば、自己負担分を除いた金額を返金してもらうことがあります。

療養費の申請も可能

旅先など遠い場所の病院にかかって、もう一度その病院に行くことが難しいときは、自分が加入する健康保険の保険者に療養費の申請をする方法があります。申請をすると、3割の自己負担分を差し引いた金額を返金してもらうことができます。

申請の手続きは、国民健康保険の場合は市区町村の窓口、それ以外の場合は自身が加入する健康保険組合などで行います。所定の申請書が用意されているので、領収書と診療報酬明細書を添付します。なお、申請できる期間は、医療費を支払った翌日から2年以内となっています。

もし申請をしなかったり、申請できる期間を過ぎてしまった場合、医療費の払い戻しはされずに全額自己負担のままになってしまいます。保険証があれば3割負担のところですが、10割負担となってかなりの出費をしいられます。

いつも携帯している財布に保険証を入れておくようにして、肌身離さず持っておくようにしましょう。

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1ヶ月の医療費が高額になったら高額療養費制度を利用しよう

ケガや病気などで、1ヶ月の医療費が高額になってしまうこともあるでしょう。泣く泣く数十万円も支払う必要はありません。高額療養費制度を利用することで、数万円以内に抑えることも可能です。

「世帯合算」「多数該当」　高額療養費制度のしくみを賢く利用しよう

高額療養費制度には、「世帯合算」や「多数該当」というしくみが用意されています。うまく利用することで、医療費の差額が支給されたり、自己負担限度額が下がって給付額が増えます。

限度額適用認定証を保険証と一緒に提出すると医療費軽減

入院などで医療費が高額になりそうなときは、医療保険から「限度額適用認定証」の交付を受けておくと、支払いが自己負担限度額までになります。詳しくは加入している医療保険に問い合わせてください。

かかりつけ医の紹介状をもらうと「選定療養費」がかからない！

総合病院や大学病院での受診は、原則としてかかりつけ医からの紹介状が必要になります。紹介状がなくても診てもらえはしますが、自費で「選定療養費」が請求されることになります。

診療時間外・深夜・休日の診療代は割増しになる

病院の夜間・早朝・休日の受診や調剤は、料金が割増しになってしまいます。緊急を要する場合は仕方ありませんが、昼間に行けるようであれば、なるべく行ったほうが安くすみます。

医療費の合計が1年間10万円を超えたら控除を受けよう

確定申告ではさまざまな控除を受けることができますが、1年間に10万円以上の医療費がかかった場合、医療費控除の対象となります。ただし、医療費控除の対象とはならないものもあるので注意しましょう。

医療費をクレジットカード払いにしたほうがいい理由

最近では大学病院などでクレジットカードで支払いができるところが増えています。医療費を窓口で現金払いしている人がまだまだ多いですが、リスクを考えるとクレジットカード払いにしたほうが安全です。ポイントが貯まるというメリットもあります。

病院の領収書や調剤薬局のレシートを保管しておく

医療費控除の申告には領収書やレシートなどが必要になります。ゴミだからといって捨ててしまうと、損をしてしまうので注意しましょう。保管する場所をしっかり決めておくとよいでしょう。

差額ベッド代の費用を抑えよう

入院したときに個室を利用すれば差額ベッド代が発生します。相部屋よりプライバシーが保たれていて、個人用の収納設備もあるので、療養には適しています。ただし、自分には必要が無いと思えば、費用を節約するためにも、あえて利用しなくてよいでしょう。

病院に行かなければ医療費もかからない！

微熱や軽い風邪でも、日本人は病院に足を運ぶ傾向があります。症状が重ければ受診は仕方ありませんが、毎回風邪のたびに病院にかかるのは、医療費のムダになります。自宅でゆっくり休むことで治ります。

安易な救急車の利用は控えよう

救急車は本当に必要な患者が利用しなければなりません。病院までのタクシー代わりに気軽に利用したりするのはやめましょう。患者本人にとっても医療費と時間のムダです。

ムダな保険料はカット！医療保険の見直しをしよう

病気やケガなどに備えての医療保険ですが、毎月の保険料が高額になっている方も多いのではないでしょうか。加入している医療保険や特約などを見直して節約しましょう。

人工透析、血友病、HIVの治療は月1万〜2万円ですむ

高額な医療費がかかる場合には高額療養費制度がありますが、それでも病気によっては莫大な医療費がかかります。国が指定している特定疾病（高額長期疾病）に該当すれば、自己負担額が月1万円程度になります。